La brève type: beaucou trouver des filles a Joue les Toursp de gens dans le monde entier – qu’ils|qu’ils|soient ou non|s’ils} ont tendance à être solitaire ou peut-être en une connexion – souffrir avec anxiété et désespoir. Bien que ils assistent standard counselling sessions, leur spécialiste n’est pas ouvert à talk de toute façon plusieurs heures. C’est pourquoi Stanford experts a développé Woebot, un chatbot toujours disponible utilisant montré santé mentale stratégies pour aider personnes gérer leur au jour le jour luttes.
Think about vous avez eu stressant voyage au travail, while désir un calme, relaxant nuit avec votre amant. Vous devez rapidement se détendre et rester encore plus conscient avec les produits circonstances dans votre vie.
Ainsi, concernant train journey house, vous interagissez avec Woebot, un chatbot formé intellectuel conduite traitement (TCC) conçu à vous aider boostez votre perspective et état mental.
Woebot demande “exactement comment serez-vous éprouver at le moment? ” while answer vous déjà été ressentir stressé travail dernièrement. Suivant Woebot implique en utilisant méthodes qui ont aidé vous soulagez ce tension avant maintenant.
Very first, Woebot peut vous demander de center vos émotions avec une entrée à votre gratitude journal qui est ciblé sur ce vous êtes reconnaissant pour plutôt que sur quoi vous permet de nerveux. Ainsi, vous notez d’une liste de situations en votre vie qui vous fournissent protection et tranquillité.
Cela vous aidera à restaurer l’harmonie sans aller voir un spécialiste ou arrivant home néanmoins éprouver ennuyé.
“Gratitude a en fait recherche guider le énergie dans améliorer personnes joie et compréhension. Accentuer appréciation changements mauvais récursif considérer modèles, “a dit Athena Robinson, directrice main médicale de Woebot.
Un jour plus tard, Woebot inspections en avec vous, et, à tout moment signalez que vous sentez beaucoup mieux concernant stress niveau, il serait probable vous demander de inclure une autre entrée à votre appréciation journal.
Quels que soient les problèmes personnes ont effectivement, Woebot déploie montré façons de les aider à envisager en beaucoup plus bon, efficace méthode. Au fil des années, Woebot arrive à savoir utilisateurs et crée personnalisé route en leur nom.
Nombreux utilisateurs ont suggéré le chatbot a fait tous se sentent ils avaient un copain dedans dos droit pocket. De plus, ils la valeur exactement comment accessible, réactif et sympathique Woebot leurs besoins. C’est parce que c’était absolument créé comme ça.
Générer Thérapie disponible pour Tout le monde
Le Woebot logiciel – disponible sur iOS et Android – a été créé par Stanford spécialiste Dr. Alison Darcy. Alison et elle team avaient produit émotionnel techniques ils cru peut aider beaucoup de gens, et avait besoin de créer Woebot emmener ceux aux gens sur grand échelle.
Selon le Dr Darcy, environ les deux tiers des personnes ont des problèmes état psychologique problèmes ne sera probablement pas chercher aide spécialisée.
Le jour où il a fondé, Woebot a interagi avec une augmentation individus que un spécialiste pourrait voir son tout profession. Ce rapide attrait aussi proposé nombreux gens ont besoin de voir un médecin, mais ne peut pas en raison de temps contraintes ou prohibitif coût. Autres personnes peuvent s’inquiéter la stigmatisation liée à assister un thérapeute.
Donc, Woebot aide à rendre santé mentale thérapie faisable pour plus gens.
“j’aime vraiment faire de ceci thérapie on un plus grand scale. The group signé avec Woebot puisqu’ils croyaient dans le objectif. Nous croyons en les moyens d’accès qualité santé mentale attention quand les gens en ont besoin, “Athena déclaré.
Woebot sert utilisateurs dans plus que 120 pays dans regions, comme le Pays du Moyen-Orient et Asie. L ‘application typique utilisateur en fait moins de 40 ans, et hommes et femmes tendance à application de la même. Basé sur Athéna, ce chiffre est inattendu parce que males habituellement peut pas chercher mental médical autant que femmes le ferait.
“nous rencontrons de plus en plus de gens qui sont reconnaissant pour le accessibilité de Woebot – c’est en effet là tout au long de leur temps de exiger. Ils pas croire un chatbot disponible via un application pourrait être puisque bénéfique parce que c’est “, mentionne Athena.
Augmentation Interactions par Suivi Leur Efficacité unique
Woebot s’engage ci-dessus 2 millions de conversations hebdomadaire, et le pour jauger le logiciel de manière mesurable aide consommateurs.
De l’intérieur du recherche, Woebot clients ont signalé une réduction de l ‘stress et anxiété et désespoir après seulement quelques semaines de interactions, et la majorité de ceux personnes déclaré qu’ils parlé avec Woebot tous les jours.
“l’analyse a prouvé que Woebot faire une différence personnes humeurs et diminuer leur anxiété, “Athéna mentionné.
Par conséquent, quoi exactement tend à faire une conversation avec Woebot donc réussi?
Cognitive conduite traitement (TCC) encourage visiteurs être plus attentif à les choses qu’ils envisagent ou ressentent. Avec ses enregistrements quotidiens, Woebot promeut users prendre en compte leur sentiments versus conduire tout droit leurs pensées et se désengager .
Woebot en plus enseigne la pleine conscience, une formation qui encourage beaucoup plus attention en ce qui concerne quotidien méthodes.
“Personnes peuvent comment être reconnaissant pour autres personnes, pour souvenirs, ou même pour produits en leur heure, “said Athéna.
Woebot aussi varie de conventionnel traitement dans volume. Versus contempler ce dont vous avez besoin aller plus loin avec un conseiller bien que attendez chaque semaine entre les deux périodes, Woebot fournitures rapide interaction. Au cas où vous êtes ressentir mauvais à propos de quelque chose, vous pouvez construire des relations Woebot afin de trouver méthodes de être plus confiant tout de suite.
“ça va vous différentes méthodes pour se sentir bien pour le moment. C’est un sur mesure, sur mesure et convivial talk, “Athéna dit nous.
Woebot aussi motive consommateurs à prendre responsabilité pour eux-mêmes avec apart temps dans leur jour faire attention leur santé mentale.
“Il n’y a pas solution universelle réponse, mais nous pouvons aider individus découvrir ce en cours avec eux. Nous avons été un instrument activation clients d’aider par eux-mêmes », a déclaré|| mentionné} Maryam Jahed, Senior item management pour Woebot.
Woebot: Donner la priorité à la santé mentale et physique
Selon le monde Santé entreprise (Juste qui), ci-dessus 450 millions personnes partout dans le monde ont des problèmes avec émotionnel maladies.
“le monde taux de la dépression ont été grandissant; ils dépassent physique inquiétudes concernant déficience “, a déclaré Athena.
Quand des gens a effectivement sans surveillance santé mentale dilemmes, ils pourraient sentir absolument rien dans leur la vie de tous les jours aussi beau que ça peut être. leurs relations peuvent endurer, le travail performances peut slide, ainsi qu’à leur vie définitivement ne sera pas aussi joyeux. Mais la plupart d’entre eux n’ont pas le temps ou les sources observer un thérapeute une fois par semaine.
“Tous nos but est générer mental soins de santé beaucoup plus facilement accessible, et tous évaluations écrivez-nous nous sommes sur la bonne voie. Les gens sont utilisent tout notre logiciel, et il a un roulement à leurs vies physiques, “Maryam mentionné.
L’organisation a l’intention de faire Woebot beaucoup plus utile pour spécifique classe. Actuellement, Woebot centres autour de création remèdes pour certain état psychologique préoccupations.
Néanmoins entreprise est en fait croissance de cet objectif, et en cours d’exécution away un Woebot modèle fait pour se connecter avec nouveau mamans. Suivant, le groupe réfléchira à exactement comment Woebot pourrait aider ceux qui ont toxicomanie dilemmes.
Que ce soit ou non utilisent Woebot ou autre état psychologique solution, Athéna espère tout le monde commence à se concentrer beaucoup plus sur leur unique santé mentale.
“Ce travail devrait être fait parce que les individus come en exigence. Nous devons continuer la objectif de faire psychologique médical radicalement accessible à gens, “Athéna mentionné.